Olá

Oi,pessoal ! aqui é a Natasha tenho 12 anos e estudo com Coacia,eu sou Esther tenho 12 anos e também estudo no Coacia! Sejam bem-vindos ao nosso blog !

sexta-feira, 10 de junho de 2011

Que tipo de batom combina com você? Boticário

 Batom básico lindo pra vc  que trabalha muito,e tem muitas reuniões.


Um batom que hidrata sua boca  da mas conforto e maciez nos lábios! 










um batom de cor lindo,bonita,pra você que gosta de batom escuro é muito lindo!




Um batom juvenil,pra uma garota de 11 anos até os 19 anos,para ir pra faculdade,escola,fica em casa,sair com amigo.






Um gloss brilhante para conquistar sua pessoa amada rsrs,muito lindo



















O que fazer nas férias?

1. Sair com os Amigos, sempre tem aquela desculpa que você nunca sai com os amigos por falta de tempo,e já que você tem ele de sobra,que tal colocar a conversa em dia?
2.Jogar Boliche (se sua cidade tiver) ou aquela partida de Sinuca,ou até futebol ou algum esporte.
4.Assistir Filmes é Séries preferidas ou novas: Sempre tem aquela série que teus amigos te pinicam pra você assistir,nas férias é bom pra pegar a Temporada inteira na locadora e se internar assistindo.
5.Atualizar o Blog: Colocar tudo os projetos em dias,criar uma lista de o que fazer pois não tem o que atualizar o blog! Acontece
6-Viajar
7.Dormir na casa da melhor amiga
8.mexer no Pc
9.Ir pra praia com a familia e amigos
10.Aproveitar e se divertir muitooo!!!!!!!!!!

sexta-feira, 3 de junho de 2011

Criadoras

 Olá ! Meu nome é Natasha Silva de Oliveira,tenho 12 anos,estudo no colégio Adventista,no 7 anoB,eu sou a Esther de Souza,também tenho 12 anos,e estudo no Coacia.Nós estamos muito feliz de ter este Blog! aqui vamos falar sobre mitos e verdades,maquiagem,famosos,futebol,bullying e outras coisas mais!.
E esperarmos que tenham gostado do nosso Blog *--*

Beijos e abraços!
nathiandteka.blogspot.com

Olá Pessoas!

Oiie meninas e meninos!! Aqui é a Natasha uma das criadoras desse blog!

Se vocês gostaram desse blog,e quer saber mais alguma coisa,sobre um assunto que você queria saber!
Pode pedir pra gente que nós colocamos e tiramos suas dúvidas.
Beijos muito obrigada por verem meu blog e da minha Best !

BJS

Mitos e verdades sobre o ciclete

Os chicletes são bastante prejudiciais à dieta
Mito. Os chicletes, mesmos os que contêm açúcar, não são muito calóricos e até ajudam a enganar a fome. Claro que as gomas com recheios devem ser evitadas, pois são mais calóricas. Uma unidade de chiclete recheado apresenta, em média, 15 calorias. Duas unidades desse chiclete adicionam 1 ponto na lista da Dieta dos Pontos (programa que usa pontos em vez de calorias para guiar o consumo diário de alimentos). Enquanto um chiclete sem açúcar apresenta 2,5 calorias por unidade, sendo necessárias 9 unidades para acumular 1 ponto. "Se o hábito for mascar muitos chicletes por dia, a melhor opção é o chiclete sem açúcar para não acumular pontos ou calorias à dieta" , explica Roberta Stella.

A goma pode causar dor de estômago 
Verdade. Se o chiclete é mascado várias vezes ao dia e a pessoa está há muitas horas sem se alimentar, vai estimular a produção do suco gástrico estomacal, que contém ácido clorídrico. A substância irá agir diretamente na parede do estômago, podendo causar dores. Dessa maneira, deve-se evitar mascar muitas unidades de chiclete por dia. 

Todo tipo de chiclete provoca cárie 
Mito. O açúcar presente no chiclete é o grande causador da cárie. Por isso, as versões diet e light podem ficar de fora dessa lista. Porém, alguns corantes e conservantes da composição das gomas podem ser feitos à base de amido e carboidrato, que vão se transformar em açúcar e também são nocivos aos dentes. "Opte por versões sem açúcar e incolores, que são as mais seguras", diz Goldmann. Outro ponto é que alguns chicletes, dependendo da sua composição, podem deixar o pH da boca muito ácido e provocar cáries.

O chiclete pode ser benéfico para a higiene bucal
Verdade.
 A mecânica de mascar e o atrito da goma com os dentes  provocam uma limpeza superficial dos dentes. Quanto mais espessa ela for, melhor será o resultado. "Mas o chiclete não substitui a escova e o fio dental e nem tem o poder de remover a placa bacteriana ou prevenir a formação dela", explica o dentista.

O chiclete alivia o mau hálito 
Verdade. Com a limpeza superficial que a goma proporciona, o hálito é favorecido já que há a renovação das células da boca. Mas é uma ação momentânea. E não serve para todo mundo. Quem sofre com problemas bucais, como periodontite, cáries ou uma restauração danificada, pode ficar com o mau cheiro acentuado com o uso do chiclete. Aliás, esse é o indício de que há um problema bucal.

Chiclete ajuda a clarear os dentes 
Mito. Mesmo as versões que prometem esse benefício contêm concentrações muito baixas de peróxido (substância clareadora) para proporcionar algum clareamento. Além disso, ela não pode ser usada em altas concentrações na goma por ser um produto tóxico. "O peróxido pode queimar a gengiva. Por isso, só um dentista deve manipular a substância, evitando os riscos", explica Goldmann.

A goma é indicada para certos tratamentos bucais 
Verdade. Em alguns casos, o chiclete é recomendado com ação de fisioterapia. Quando há inflamação dos músculos ou abertura limitada da boca (trismo muscular), o uso da goma é benéfico para minimizar o inchaço, fortalecer a musculatura bucal e recuperar os movimentos da mandíbula.     

Mitos e Verdades sobre a alimentação!

Mito ou verdade: beber água em jejum emagrece?

MITO

A água é essencial para o bom funcionamento do intestino, devido às suas inúmeras funções. O consumo indicado é de 2 a 3 litros por dia. Porém apenas a ingestão de água não elimina peso, muito menos se for tomada em jejum. Para que haja o emagrecimento é fundamental modificar maus hábitos alimentares e ter o balanço energético negativo, ou seja, comer menos calorias e gastar mais. 

Mito ou verdade: comer alimentos ricos em carboidratos à noite engorda?

MITO

É fundamental comer alimentos ricos em carboidratos em todas as refeições. Para que a alimentação esteja balanceada, ela precisa distribuir bem: carboidratos, proteínas e lipídeos. Por isso, o carboidrato deve ser consumido também à noite, mas claro na quantidade adequada, sem exageros. 

Mito ou verdade: ficar sem comer emagrece?

MITO

Totalmente errado. Deixando de comer você poder tornar o seu metabolismo mais lento, dificultando a eliminação de peso. Além disso, após ficar sem comer um período, é comum a compulsão alimentar, ou consumo de alimentos em maior quantidade. Para que ocorra a eliminação de peso é fundamental comer de forma fracionada, na quantidade certa. 

Mito ou verdade: comer banana reduz cãibra?

VERDADE

Existem vários motivos que podem levar as pessoas a terem cãibras, como a falta de cálcio, pela produção de ácido láctico, quando se faz força muscular ou pela falta do potássio. A banana é rica em potássio e realmente pode contribuir para o desaparecimento das cãibras, se este for o motivo das mesmas. 

Mito ou verdade: abacate engorda?

MITO

O abacate é realmente uma das frutas mais calóricas, mas se consumida em quantidade adequada não causa ganho de peso. Ao contrário do que muitos pensam, a gordura presente no abacate não é a gordura saturada e assim o tipo de gordura saudável, a insaturada, capaz de reduzir o colesterol LDL (ruim).

Mito ou verdade: beber líquido durante as refeições aumenta a barriga?

MITO

Beber líquidos durante as refeições não engorda. No entanto, é indicado o consumo de somente um copo de água ou qualquer outra bebida para que não ocorra aumento de peso, ou qualquer desconforto. Mas o excesso de líquidos e alimentos pode dilatar o estômago e trazer ganho de peso. Isso sim pode aumentar a gordura corporal até na região abdominal. 

Mito ou verdade: margarina é mais saudável que manteiga?

MITO

A margarina é menos saudável do que a manteiga, por que possui gordura do tipo trans, já que para que se torne da consistência adequada ela sofre o processo de higrogenação, onde a gordura insaturada passa a ter a estrutura de gordura do tipo trans. Este tipo de gordura aumenta o LDL-colesterol e diminui o HDL-colesterol, sendo assim, é mais prejudicial à saúde do que a manteiga, que por ser de origem animal somente aumenta o LDL-colesterol. O ideal é consumir outras formas de gordura como o azeite de oliva e os óleos vegetais na sua forma natural.

Hoje no mercado já existem margarinas isentas de gordura trans. Este tipo de margarina sim, pode ser mais saudável do que a manteiga. 

Mito ou verdade: consumir tomate ou molho de tomate pode diminuir os riscos de câncer de próstata?

VERDADE

Existem alguns estudos que comprovam que o consumo de tomate ou molho de tomate, por serem ricos em licopeno, diminuem as chances de aparecimento de câncer de próstata. Porém, existem outros vários fatores que podem influenciar no surgimento da doença, mas a prevenção é fundamental. Se alimente bem, com alimentos saudáveis e previna doenças.      
Por:
Roberta dos Santos Silva 

Chris Colfer também sofria bullying!

“Eu sofria bullying todos os dias, principalmente pela minha voz, mas isso me fez mais forte”, contou o ator.
E pensar que hoje é principalmente com sua voz que Chris arrasa em “Glee”, hein?! Prova disso é que no começo do ano ele ganhou o Globo de Ouro na categoria “Melhor Ator Coadjuvante”! Em seu discurso, Chris incentivou as crianças e adolescentes que sofrem com as agressões verbais na escola a lutarem para combater esse problema.
Nessas horas, por mais difícil que seja, fica aquela dica: se você também é uma vítima desse problema, não se deixe abater. Não tenha medo e avise seus pais e os responsáveis de sua escola.


Outra historia de pessoas que sofreram bullying!

“Eu sempre sofri bullying, tanto que eu já tive que trocar de escola cinco vezes, mas é na minha escola atual que eu sofri as piores agressões. As pessoas da minha sala me xingam, me ameaçam, fazem montagens com as minhas fotos e espalham mentiras a meu respeito. A situação é tão grave que eles até fizeram um abaixo assinado para provar que eu era a menina mais feia da escola. Tinha problemas em contar para os meus pais, pois me sentia muito constrangida com essa situação. Mas tomei coragem e contei para eles. Eles foram até o meu colégio e contaram toda a situação para a direção. A diretora fez com que as meninas que começaram com as agressões me pedirem desculpa. Mas, mesmo com o fim das agressões, não consigo superar e choro muito.” 

Essa história dessa menina mostra que o BULLYING pode ser um ato muito forte,que pode constranger a vitíma que sofre BULLYING ,e pode deixar marcas em suas vidas para sempre!!! 


Diga não ao bullying!! bullying é uma coisa muito feia,e não tem graça...

Diga não ao Bullying!

             Diga não ao Bullying!
Se você não sabe o que é bullying você vai aprender aqui no nosso blog!! e você que sabe e não tem vergonha de parar vai ver que isso é um ato de covardia!! 



Caracterização do assédio escolar

Acossamento,[5] ou "intimidação" ou entre falantes de língua inglesa bullying é um termo frequentemente usado para descrever uma forma de assédio interpretado por alguém que está, de alguma forma, em condições de exercer o seu poder sobre alguém ou sobre um grupo mais fraco. O cientista sueco - que trabalhou por muito tempo em Bergen (Noruega) - Dan Olweus define assédio escolar em três termos essenciais:[6]
  1. o comportamento é agressivo e negativo;
  2. o comportamento é executado repetidamente;
  3. o comportamento ocorre num relacionamento onde há um desequilíbrio de poder entre as partes envolvidas.
O assédio escolar divide-se em duas categorias:[1]
  1. assédio escolar direto;
  2. assédio escolar indireto, também conhecido como agressão social
bullying direto é a forma mais comum entre os agressores (bullies) masculinos. A agressão social ou bullying indireto é a forma mais comum em bullies do sexo feminino e crianças pequenas, e é caracterizada por forçar a vítima ao isolamento social. Este isolamento é obtido por meio de uma vasta variedade de técnicas, que incluem:
  • espalhar comentários;
  • recusa em se socializar com a vítima;
  • intimidar outras pessoas que desejam se socializar com a vítima;
  • ridicularizar o modo de vestir ou outros aspectos socialmente significativos (incluindo a etnia da vítima, religião, incapacidades etc).
O assédio escolar pode ocorrer em situações envolvendo a escola ou faculdade/universidade, o local de trabalho, os vizinhos e até mesmo países. Qualquer que seja a situação, a estrutura de poder é tipicamente evidente entre o agressor (bully) e a vítima. Para aqueles fora do relacionamento, parece que o poder do agressor depende somente da percepção da vítima, que parece estar a maisintimidada para oferecer alguma resistência. Todavia, a vítima geralmente tem motivos para temer o agressor, devido às ameaças ou concretizações de violência física/sexual, ou perda dos meios de subsistência.

Bullying é um termo utilizado para descrever atos de violência física ou psicológica, intencionais e repetidos, praticados por um indivíduo (do inglês bully,tiranete ou valentão) ou grupo de indivíduos com o objetivo de intimidar ou agredir outro indivíduo (ou grupo de indivíduos) incapaz(es) de se defender. Também existem as vítimas/agressoras, ou autores/alvos, que em determinados momentos cometem agressões, porém também são vítimas de assédio escolar pela turma. 

Uma coisa séria! Bullying

 Gente se você esta sofrendo bullying ,não fique calado ,sofrendo,conte alguém mais velho! Bullying é uma coisa muito feia,tem gente que fica com trauma!! e hoje aqui no blog meu e da Esther vamos falar uma história sobre pessoas que sofreram Bullying! Preste atenção e diga não ao Bullying!

“Sempre fui muito tímida. Tinha medo de fazer novas amizades e acho que isso surgiu com as brincadeiras dos colegas de classe. Quando era menor, usava óculos, era estrábica, gordinha e bem desajeitada. Logo surgiram os apelidos de mau gosto. Para me refugiar de tudo isso, comecei a me interessar muito por fotografia, internet e leitura. Eu tinha quase 2 mil fotos no Orkut, vários textos escritos e um blog recém-criado, chamado B-maybe.
No 1º ano do colegial, mudei de escola. No dia do trote, uma garota do 2º ano tirou uma foto minha e colocou no no Orkut, sem autorização. E o pior, com a legenda ‘Sorry caloura, aqui não tem photoshop!’. Isso me deixou muito triste, principalmente porque os outros alunos da escola acharam a ‘brincadeira’ engraçada e comentaram coisas horríveis a meu respeito. Embora eu tenha sentido muita vontade de desistir, resolvi seguir em frente e não deixar que isso abalasse minha felicidade: afinal, eu havia passado em 2º lugar em um dos concursos mais disputados da região.
Todo mundo que comentou aquelas coisas, com o tempo e a convivência, tornaram-se meus colegas e amigos. A própria garota que publicou a foto veio pedir desculpa.
Hoje, três anos depois, percebo o quanto tudo isso mudou minha vida. Com a ajuda da minha mãe, dos meus novos amigos e das minhas leitoras, consegui superar tudo aquilo. Não guardo mágoas, pois foi graças a tudo que aconteceu que me tornei o que sou hoje. Aprendi a dar importância às coisas certas, e a simplesmente não me importar com o que pensam ou dizem a meu respeito (na internet ou fora dela).
Tento passar isso diariamente com meus textos e fazer com que as pessoas enxerguem o mundo de uma maneira diferente, sem bullying ou qualquer outro tipo de preconceito. Com mais amor, blush e abraço apertado!
ps: me formo este ano no colégio. Meu blog mudou de nome (agora é o Depois dos Quinze). Tirei os óculos e uso lentes, emagreci e não sou mais tão tímida. Nada como o tempo =)”

Como fazer uma TRANÇA COQUE!

Os penteados bagunçadinhos vem conquistando as meninas do mundo inteiro. Nada melhor do que um look novo para estrear na escola ou na balada, né? Hoje vamos ensinar como se faz a trança-coque, boa para os dias em que o cabelo solto não é uma opção.
Um look romântico, feminino e super prático!
1- Para começar o penteado, faça um rabo de cavalo no alto da cabeça
2 - A partir do rabo, faça uma trança com o comprimento todo do cabelo, de maneira que ela fique mais “soltinha” para que você possa prendê-la depois
3 - Com a trança feita, enrole todo o comprimento no topo da cabeça
4 – Prenda o coque com grampos e se for necessário use spray para fixar
Simples, fácil e lindo!
Quer dicas de penteados, cores e tratamentos? Faça sua pergunta, mande sua dúvida que publicamos aqui! Comente!

Será que Alice e Pedro vão se reconciliar?


Preparem-se! Muitas emoções ainda estão por vir em “Rebelde”!
A vida de Pedro anda mesmo uma bagunça. E as coisas vão ficar ainda piores para o cara. É que ele vai se dar conta do erro que cometeu ao terminar o namoro com a Alice e, todo apaixonadinho, vai pedir pra voltar com ela. Para o espanto de todos, ela não vai aceitar e ainda vai pedir para que ele a esqueça de vez. É, é, e não vai parar por aí!
Pedro enfim vai descobrir toda a verdade sobre a morte de seu pai. A mãe dele vai contar que o pai era viciado em jogos e que perdeu todo o dinheiro da família em apostas. E que o Franco, pai da Alice, não teve nada a ver com a história. Já não bastasse tudo isso, o cara vai sair de casa por não aceitar que a mãe tenha mentido pra ele esse tempo todo. Bafo, né?

Por outro lado, o clima de romance entre Roberta e Diego estará cada vez maior. Os pombinhos vão continuar o namoro as escondidas na escola enquanto todos acham que eles se odeiam. E preparem-se pra ver mais e mais cenas românticas do casal. Own!
Os vilões João e Pillar vão continuar a aprontar pra cima dos rebeldes. Já não bastasse ter feito da vida do Tomás um inferno com o post no blog de fofocas, a próxima vítima de Pillar será a Alice, por quem a gente já tá cansada de saber, ela sente a maior inveja. E João por sua vez, vai continuar a praticar bullying contra o Téo. Hmph!
Ah, os Rebeldes vão receber uma notícia incrível no meio de toda essa confusão: a banda vai ser convidada para abrir os shows do novo concerto da Eva Messi, mãe da Roberta. Legal, né?
E aí, será que depois de tanta confusão Pedro e Alice vão se reconciliar?

Alice descobre que a Roberta e Diego estão juntos!

Muita confusão está por vir nos próximos capítulos de “Rebelde”! Preparem-se!
O namoro as escondidas entre Diego e Roberta vai ser descoberto por Alice logo, logo. Durante mais um encontro secreto no Elite Way School, o casal vai ser pego no maior clima de romance pela rebelde e, sem alternativa, vai ter que abrir o jogo para ela. Os pombinhos vão contar o que a gente já está cansada de saber: que eles se amam muito e que, por enquanto, querem manter a relação em segredo.
Agora que sabe o segredo do casal, Alice vai fazer de tudo pra ajudá-los a manter as aparências e é aí que a confusão vai se armar.  O Tomás quase vai pegar Diego e Roberta juntinhos, só que a Alice vai fazer a maior cena e o cara vai achar que algo está rolando entre ela e o Diego. OMG!

Já não bastasse tudo isso, Tomás vai ter uma conversa com o Pedro, na qual o amigo desabafa e conta que está perdidamente apaixonado pela Alice, só que ela não quer mais nada com ele. Tomás conta que acha que algo está rolando entre Diego e Alice, e Pedro vai morrer de ciúmes.  O cara vai ficar tão bolado com a história que vai até brigar com o Diego.
E sabe o que mais o Pedro vai fazer? O cara decide não correr mais atrás da Alice e que a partir de agora vai ficar com todas as garotas do colégio. A primeira “vítima” do Pedro vai ser a Pilar.  Só que depois ele vai esnobar a vilã e nada entre eles vai chegar a acontecer. Pilar é claro, não vai deixar barato e vai armar para o cara ser expulso da escola. Bafo, né?
Ou seja, confusão e mais confusão estão por vim. E a gente, é claro, vamos continuar a assistir a novela pra saber o desenrolar dessas histórias!
Vocês estão vendo a novela? O que estão achando? Contem pra gente!

Armaduras de Unhas!(Novo tipo de pingente em unha)

Gente, achei esta foto acima no tumblr da Michelle do All Lacquered Up (em inglês).
Fiquei pensando se usaria uma “armadura” nas minhas unhas, mesmo se fosse uma armadura bonita como essa de cima…
Outro exemplo de joia que é mais um pingente de unha do que uma unha inteira:
Achei delicado, porém meio estranho… deve arranhar as pessoas, desfiar a meia calça!
Nestes exemplos de cima, as unhas são bem delicadas, mas existem modelos mais rockers, glamurosos e outros até meio agressivos – acessórios que a Lady Gaga ficaria muito à vontade pra usar, como essa “garra” dourada:
Pra quem ficou em dúvida de como a joia é colocada, dê uma olhada:
(foto via Teens Craze)
Faz um furinho só na unha e “encaixa” a joia como se fosse um brinco! Melhor do que colar o pingente, né? Aí não precisa chorar de tristeza quando a unha quebra e dá pra usar várias vezes.
Eu não achei pra comprar em lugar NENHUM! Nem site nacional nem internacional. Vocês já viram? E o que acharam? Votem na nossa enquete!
Joia de unha: você usaria?

Justin e Selena gomez no Canadá!

Depois da parada na casa dela, no Texas, Justlena está agora passeando no país do cantor!

O casal mais badalado do momento ficou tanto tempo separado por causa da turnê de Justin Bieber que agora não consegue mais se desgrudar! Como nós já contamos, eles passaram o fim de semana na casa de Selena Gomez, mas pelo jeito a visita não durou muito tempo, já que os pombinhos foram flagrados no Canadá com a família do cantor! Siiim... Visitas de família, gente!



Primeiro o casal viajou para Stratford, onde foram vistos brincando no parque com Jazmyn Jaxon, os meio irmãos de Justin. Sel já está se sentindo tão parte da família que até carregou a cunhadinha no colo durante o passeio! Own! Enquanto eles ficavam juntinhos, Justin aproveitou para embalar a irmã no balanço. Muito fofos!

Já nesta quarta-feira eles já estavam em Toronto e foram vistos saindo de um restaurante acompanhados pela família e amigos do cantor.



Segundo as informações do site HollywoodLife.com, Sel não é o tipo de pessoa light: na hora de fazer o pedido ela pediu nada menos que um X-Burguer com batata frita! Justin, por sua vez, comeu uma salada de frango, que é o prato que ele sempre pede neste restaurante, um dos seus preferidos.



E, para aproveitar a passagem por lá, eles não perderam a chance de fazer umas comprinhas no final da tarde e saíram de um shopping da cidade com sacolas. 

Fala a verdade, eles não são muito fofos juntos? Nós amamos!
 
Este texto acima foi tirado da Capricho!